魔法のパッド



本屋さんで売ってるムック版

『美人は『習慣』で作られる。』を買った後、目に止まって購入しました

つけて歩くだけで痩せるらしいのだ

『◯◯だけ』ってのに弱い…(^^;;



こんな柔らかいシリコンみたいなものを足指に装着

慣れるまで痛いと書いてましたが、その通り!

痛いってもんじゃない!

始めてから4日ですが、5時間が限界

ちょっとでも抵抗を弱めるため、5本指靴下の上につけてます

少しずつ慣らしていこうと思ってます



足指・足裏・足底筋群にさまざまな働きが生まれるそう

半年で20kg痩せた

服のサイズダウン

ほっそり脚に

O脚がまっすぐに

持病の腰痛が楽に

膝の痛みがやわらいだ



期待しちゃいますねー




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御守り

厄除けのつもりでつけていた水晶ネックレス

今日、欠けてしまいました…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)



ショックですぅ

でも、何かから守ってもらったのかもしれませんよね

何かってなんだ

霊?

悪運?

あんまり深く考えたくないな

でも、悪い事ってなかったようなので、そう考えたいです

ありがとうございますです

もしかしたら、ただの不注意かもしれませんけど…(꒪ȏ꒪;)



勝手にではありますが、自分で御守り扱いしてたので、ないとなると不安になるものですね

予備ではないですが、もう一つ違う水晶があるので、急きょ、二代目に就任させました

本当はあまり、そういう物は信じてないというか、頼りたくはないのですが、着けるのが習慣になってたせいですかね

二代目の活躍を期待しつつ、もひとつ予備を用意しておこう

美人は『習慣』で作られる。

久しぶりの本



先日、王様のブランチで紹介されてました

何?

美人?

美人の言葉に耳が止まり、メモってしまいました( •̀ .̫ •́ )✧

本屋さんでなかなか探せなくて、レジで聞くの恥ずかしかったわ…

まだ最初の部分しか読んでませんが、少し美人に近づいたかしら

きっとすぐ読めちゃうと思うので、読みたい方は言ってくださいねー(*^^*)

お好み焼き~

本通にある『船場』に行って来ましたー

久しぶりのお好み焼き

自分達で焼くのに挑戦!



2枚とも同じように見えますが、

手前は、チーズ天

向こう側は、船場スペシャル餅(確かそんな名前)

カリッとフワッと美味しかった~

家ではそんな風には焼けませんよね

やはり、鉄板が違うからでしょうか

お店のおばちゃんのアドバイスも良かったのかも

盛り付けの手順も悩みましたが、何とか美味しそうに仕上がりました

私は混ぜただけですが…(^^;;

若鶏の



蒸し焼きもポン酢で頂いてプリプリで美味しかったです

キムチのお好み焼きも食べたかったし、もんじゃも食べてみたい

小上がりもあるので、イイですね

これからの寒くなる季節は、鉄板でアツアツが美味しーい꒰*´∀`*꒱

iPhone6

もうすぐですね~♪♫♬

早く出ないかなぁ~♪♫♬

ネットには、いろんな情報が載ってます

本当か嘘かわかりませんが…



サイズは2種類

4.7インチと5.5インチ

今のiPhone5は4.0インチらしいので、どちらもビッグになりますね

カラーは、ホワイト、ブラック、ゴールド

フォルムは、角がなく丸みを帯びて優しいかんじ

手に馴染みやすそう

CPUは、iPhone5sのA7からA8になるんですって!

実は全然わからないけど、処理がかなり早くなるって事らしい

最強ですね

防水もついて言うことなし



私は、ブラックの5.5インチだな

大きいのがイイ

9月9日に、何か発表あるとかないとか…

楽しみ~꒰ღ˘◡˘ற꒱

ペリーズバー

ランチにペリーズバーに行って来ました

久々です

軽くパスタセットにしました



サラダから



ラタトゥイユと玉ねぎのサラダ

苦手な玉ねぎですが、臭くなくてシャキシャキでした



パンも





スープは、冷たいジャガイモのスープ



ビシソワーズです

暑い日にサッパリおいしーい!



パスタは、5種類から選びます

ペペロンチーノ

ジェノベーゼ

野菜ロッソ

ボロネーゼ

アサリと野菜の塩味(?)

私は野菜ロッソ



野菜たっぷりでおいしい!

トマトもたっぷり

ボリュームもたっぷり

もしかしたら、前回もコレだったような…(^^;;



ジェノベーゼは、こんな感じ



コーヒーでしめて、1,300円はお得です



やっぱりおいしいペリーズバー

次は、もっとお腹すかしてペリーズランチにしよう

夜のコースも贅沢したい時にいいですなぁ(๑✧◡✧๑)

ラーニキッチン

昨日、友達にリクエストして買ってきてもらったランチ

港町にあるネパール料理店のラーニキッチン

本場の味が楽しめて、メニューもたくさん!





チキンカレーとキーマナスカレー↑

そんなに辛くなく、私は良かったです

辛いのがお好みの方には、辛いソースが付いてきたので足せます





ミックスサラダとシークケバブ↑

サラダにチーズが入っててイイ!

シークケバブは、つくねみたいな肉でカレー風味が新しい感じ





モモ↑

カレー味の餃子で、そのままで美味しいです





ガーリックナン↑



チーズナン↑

モッチリナンで、どちらもカレーに合う!

テイクアウトだとあれもこれもでいい値段になりました

お店で食べると、セットでお得みたいです

ナンもおかわりオッケーのようですよー

今度は、お店に行って食べたいわぁ



ずーしーモナスク

北斗市にある、ジョリ・クレールさん

ご当地キャラのずーしーほっきーのお菓子



モナカとラスクでモナスク

コレは、黒ごま味



香ばしくて、サックサク

おいしーい!

知らなかったー

いろんな味がありましたよ

これは、金森倉庫のモナスク



全部食べたい~

台風それる

天気が良くなりました~



良かった



先ほど、森町手前で倒木でストップしてました

巻き込んだらしく、20分くらいかな…

運転に支障がないので、無事再び走り出しましたー



プチ同窓会

約2年ぶり

たった4人の同窓会

プラス、それぞれのお子ちゃまも…

お寿司屋さん、『あうん亭』に行ってきました~

私は『あうん』という握りにしました



その他、ウニが入った茶碗蒸し

味噌汁

のり巻き、太巻き

大トロ握り

アイス

美味しかったー

私達の学校の元先生が大サービスしてくれました!

ありがとうございました

また食べに行きますね~



久々に4人で会えて楽しかったよー

何年来かと計算すると、あまりの年月に衝撃だ

短い時間であまりたくさん話せなかったけど、みんな変わらずいてくれて良かったです

子供達の成長もビックリ!

これからの活躍が楽しみっ

今度は札幌もイイね



それにしても、雨、雨、雨、、、

窓に打ち付けてます

うるさくて、テレビの音量が上がります

明日、直撃らしいですね

いや、もうすでに真上のよう…

JR大丈夫かなぁ



お盆やすみは、

11・12・13日です

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します

夏休み

なんで平日なのに、こんなに子供が多いのか…?

と思ったら、世間は夏休みでしたね

長い休み

羨ましい…

お父さんも休みなのか、家族で賑やかです

大きい私の視界の下の方で、自由にうじゃうじゃしてる小さい子を踏んでしまうようで、ちょっと気をつけなくては…



sonrisaのお休みは、11・12・13日です

ご迷惑をおかけするかもしれませんが、よろしくお願い致します!

もりもりスリム

便秘解消のお茶

もりもりスリム



紅茶味です

これが出る出る…

下剤は飲みたくないので、お茶なら…と思い、始めました

日にちが経つに連れてお腹は痛くなくなってきましてが、効き目はバツグン!

ずっと悩んできました

今は毎日飲んで、ふふふです

あちぃ

暑い…

眠れません

自分の体を余してます

肌がくっつくのも、髪も触れたくない

ヨガのシャヴァーサナ、しかばねのポーズがいいみたいです

大の字に近いポーズです

ヨガは、今日で3回行けてません

残念…

運動不足に、食欲減少

夏バテにはなりたくないなー



あーもうこんな時間

寝ないと…

冷えピタ貼るか





hair room sonrisa

ソンリサー723

Author:ソンリサー723
hair room sonrisa

 営業時間
 10:00~19:00
 
 函館市中道2丁目1-13

 31ー0723(予約制)

 定休日
 毎週火曜日
 第3火水曜日

◯5月のお休み
2・9・16・17・23
30

◯6月のお休み
6・13・20・21・27


 こんにちは

 sonrisa(ソンリサ)は
 スペイン語で「笑顔」
 という意味です

 いつも笑顔で、
     楽しく、
       明るく…

 おしゃれや美しさに加え、
 若さと健康も取り入れた
 美容室を目指しています

 ・ベルジュバンス
 ・レイラス
 ・ばんのう酵母くん



 ○メニュー○ (税別)

カット
 (シャンプー
     ・スタイリング込)
         ¥3500
  中高生    ¥2500
  幼・小学生  ¥2000
  前髪カット   ¥500
     (シャンプーなし)

カラー
 (カット・スタイリング込)
        ¥6000~
 (カットなし)¥4200~

香草カラー
 (カット・スタイリング込)
        ¥7000~
 (カットなし)¥5200~

パーマ
 (シャンプー・カット
     ・スタイリング込)
  レギュラー ¥8000〜
  クリニック¥10000〜
  クリープ ¥11000〜
  部分パーマ ¥6000~

ボリュームダウン(カット込)
       ¥12000~
部分ストレート(カット込)
        ¥7000~
フェイスケア  ¥1800~
眉カット     ¥500
炭酸ミスト    ¥500

ヘアメニュー+α
 電子トリートメント
        ¥2000~
 炭酸泡ヘッドスパ
        ¥1000~
 ベルジュバンス
トリートメント
        ¥5000~
 香草トリートメント
        ¥2000~
 クイックヘアトリートメント
        ¥1000~


申し訳ありませんが、
男性の新規は
受け付けておりません。
ご了承下さいませ。



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  した方・された方
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